健康之窗_德育园地_锦州市第三初级中学

疫情之下，如何为紧张的情绪“松绑”？

儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）

摘要：

转自锦州教育网新冠肺炎疫情期间，儿童青少年电子产品使用增多、户外活动减少，增加了近视发生和进展的风险。为指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院眼视光中心制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，并根据常态化疫情防控形势和复学复课情况，及时进行更新调整。一、线上学习期间近视预防（一）电子

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心理干预目录

心理素质培育中心心理干预目录1.不惧疫情用心守候——致同学们一封信2.放下焦虑智慧引导——致家长的一封信3.自我关怀积极抗疫4.疫情下情绪疏导5.疫情下生命教育6.疫情下责任教育7.心理抗疫10问（1）8.心理抗疫10问（2）9.催眠音频:正念开启你人生觉醒之光……后面地址是音频链接地址（https://mp.weixin.qq.com/s/HdjTNGRyAhHqJaxvYAAchA）10.催眠

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原标题：中国发布丨新型冠状病毒肺炎防控知识手册来了！个人要这样防护

摘要：

中国网个人防护知识洗手篇 1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。（4）

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疫情防控知识

摘要：

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疫情之下，如何为紧张的情绪“松绑”？

儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）

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原标题：中国发布丨新型冠状病毒肺炎防控知识手册来了！个人要这样防护

疫情防控知识

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