• 分类：健康之窗
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• 发布时间：2020-11-30 16:15
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【概要描述】竞争和挫折是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件 一、正确对待竟争： 1．竞争的含义：竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现，是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。 二、培养正确的竞争心理：竞争意识促进人才成长，也能培养人的应变能力。培养正确的竟争心理，能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向，在学习上产生积极的进取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主观努力创造必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。 中学生可从以下几方面着手，培养自己的健康正确的竞争心理：    （1）正确认识竞争 （2）敢于竞争 （3）善于竞争 （4）增强自己的应变能力 （5）互帮互学，博采众长 （6）增强自制力 （7）保持良好的身心状态。 三、竞争中常见的不健康心理及矫正： 竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下： 1、嫉妒心理    2、自私心理    3、惰性心理   4、饶幸心理    5、自卑心理。 此外，还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。 四、挫折的含义： “挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。 五、积极应对挫折： 1、正确认识挫折的作用 2、勇敢面对挫折的考验。 3、积极应对挫折的挑战。                                            (来源：网络